素质拓展培训项目

时间:2020-11-04 10:14:43 拓展项目 我要投稿

素质拓展培训项目

  心理素质拓展训练起源于本世纪40年代的英国,那么大家知道有哪些比较适合的训练项目吗?下面是小编整理的素质拓展培训项目,欢迎查看,希望帮助到大家。

素质拓展培训项目

  素质拓展培训项目一:礼让先行

  活动目的

  1、培养学员自然打破个体在身体接触上的矜持,建立积极、健康的异性交往的状态。

  2、 培养学员互帮互让、精诚合作的团队风格。

  3、培养和训练团体的群策群力、通过正确的思维来寻求简便有效的方法来解决问题。

  4、培养学员达成全体一致性的计划,形成合理分工与适当的团队角色,有序解决问题的能力。

  活动器材

  晃板

  适宜人数

  10 一15人一组为宜。

  活动时间

  1小时

  活动要点

  每一名学员都是在同伴的帮助下通过晃板。

  安全事项

  本活动为低危险性项目,实施时不需要专业人员保护。

  素质拓展培训项目二:携手并进

  活动目的

  1、培养合作精神和协调能力。

  2、培养在共同解决问题时团队成员步调的一致性。

  3、培养创造性的思维和在解决问题的'过程中及时调整策略与方法的能力。

  4、培养耐心细致解决问题的能力。

  5、锻炼手眼协调能力与快速的反应力。

  活动器材

  高低板

  适宜人数

  10 一20 人一组为宜。

  活动时间

  1小时。

  活动要点

  要求两个学员同时站在支点高低错落的板上,手持绳索,在统一口令下抬脚,步调一致向前进。

  安全事项

  1、为了更安全地活动,团队成员应该穿松紧适度的运动服装。

  2、本活动为低危险性项目,实施时不需要专业人员的保护,唯一要注意的是提醒学员防止扭伤脚。

  素质拓展培训项目三:孤岛求生

  项目时间:

  60~100分钟

  项目道具:

  3个木质方箱、两块木板、一个塑料桶、网球、任务书、生鸡蛋两颗、筷子两双、胶带一卷、笔一支、A4纸两张、眼罩和口罩若干。

  项目场地:

  户外空地

  项目操作指导:

  (1)、培训师将全体学员分成三组,三组学员需互相合作才能完成此次项目;

  (2)、将三组学员分别带到“盲人岛”、“哑人岛”以及“自由岛”,盲人岛上的学员

  带上眼罩,不能摘下;哑人岛的学员带上口罩,不得说话;

  (3)、分别给三个岛的学员分发任务书和道具,自由岛:任务书、鸡蛋、笔、白纸、筷子与胶带;盲人岛:任务书和人手一颗网球;哑人岛:任务书;

  (4)、三组学员领到任务书和道具后,培训师宣布活动正式开始,各组需在完成任务的同时,安全转移到自由岛上,限时45分钟。

  孤岛求生任务书

  盲人岛任务书

  任务:

  (1)、每位学员需将网球投入到塑料桶中;

  (2)、盲人岛上的学员全部转移到自由岛上;

  规则:

  (1)、转移时不得踏入激流(地面);

  (2)、转移的过程中,不得摘除眼罩;

  (3)、不得移动木板;

  哑人岛任务书

  任务:

  (1)、帮助盲人进行转移;

  (2)、所有学员转移到自由岛上;

  规则:

  (1)、不得触碰激流(地面),否则将被冲到盲人岛上;

  (2)、不得发出声音,是三个岛中唯一可以移动木板的人;(木板和塑料桶放在哑人岛上)

  自由岛任务书

  任务:

  (1)、用手上的材料给鸡蛋设计保护罩,要求:站在岛上,将包装好的鸡蛋,从两米处的高空自由落体,鸡蛋不碎;

  (2)、将所有人转移到自由岛上;

  规则:不得移动岛,不得踏入激流。

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